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Wii fit : prenez soin de votre santé…chez vous !

On connaissait la Wii, cette console qui permet de recréer des mouvements sportifs, Nintendo va encore plus loin et révolutionne le sport avec la Wii fit. Les activités de la Wii Fit s’effectuent à l’aide d’un accessoire : le Wii balance Board. Avec ce plateau de la taille d’un pèse-personne, la Wii Fit propose plus de 40 types d'exercices conçus pour s'entraîner en couple ou en famille.
L'entraînement se divise en quatre catégories :

Le Yoga permet de prendre conscience de son corps, de se tonifier et d’améliorer sa détente musculaire. Il fait travailler à la fois la concentration, l'harmonie du corps, l’équilibre et le stretching ;

Les exercices de renforcement musculaire permettent d’améliorer le tonus général du corps, de développer, d’affiner ou de tonifier sa silhouette ;

Les exercices d’aérobic proposent un travail cardiaque et respiratoire avec une part importante liée à l’équilibre, la coordination et l’agilité ;

Les jeux d’équilibre permettent de travailler la perception du corps dans son environnement et sa réactivité.

Des tests quotidiens permettent de mesurer l’indice de masse corporelle (IMC) et un système de coaching permet de personnaliser jusqu’à huit profils différents afin de se préparer un programme sur mesure, selon que l’on souhaite mincir, améliorer sa posture ou se muscler. Wii fit allie l’utile et l’agréable en proposant une façon de se maintenir en forme de façon ludique tout en restant chez soi, une bonne alternative pour ceux qui n’ont pas le temps de se rendre dans des clubs de sport.

Prix indicatif Wii + jeu Wii sport : 249 €
Prix Wii balance board + logiciel fitness : 89.90 €
www.nintendo.fr

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